现在空调产品已经开始普及，市面上的空调种类越来越多，一到夏天和冬天的时候，我们就喜欢呆在空调房间里面不出来，其实长期吹空调是有一定的危害的，长期吹空调的危害主要有：1、室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。2、空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。这就是长期吹空调的危害，可以了解一下。
空调能够给我们带来更加舒适的生活环境，但是如果是长期吹空调的话，对于头发也是有伤害的，它的抽湿功能会将头发的水分逐步抽干，使头发干燥易断，易折。当前解决办法：需要提高头发的保湿度，可以使用含有氨基酸保湿剂的洗发精，护发素，然后再使用护发霜。
长期吹空调的危害： 1.呼吸系统：头疼、嗓子疼、流涕、打喷嚏、咳嗽、发烧 2.神经系统：头昏、记忆力下降、乏力、注意力不集中 3.骨关节：骨关节疼痛、骨骼疼 4.肌肉部位：皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬 5.胃肠道：腹疼、腹胀、腹泻等
长期在空调房间中会导致人体汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，脖子发僵、发硬、疼痛等都是比较常见的现象。
空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。
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